Wushu Diary: 6° week!

[ITA] La sesta settimana è stata breve ma intensa, molte cose che nella settimana precendente non andavano per il verso giusto, si sono finalmente aggiustate!
In più ci sono stati i campionati cinesi ed ho avuto l’occasione di vedere i più bravi atleti della Cina e di riincontrare diversi amici….

Finalmente posso dire di essere felice!


[ENG]
The 6°week it was short but also hard, and a lot of things that in the week before didn’t run, stared to get better!
And I also went to Shanghai watching the Chinese Championship, with the best athletes of the world, and meeting some old friends…

I can say: I am very happy right now!

[CH] 训练的第六个礼拜已结束了,第七个快就开始了!第五周不行的好多东西,这一周好像好多了!
武术男子全国锦标赛是在上海举行的,所以这几天莪也找到了时间到那边去看世界上做好的运动员,而且和老朋友见一面。。

终于莪会说:莪幸福中!

With Zhang Xiao’ou 张晓鸥 – Chengdu Sport University team coach

with Gao Xiaofang 高小芳 my lovely friend ! – Sichuan Sanda team coach’wife

with Fede and Ma Jianchao 马建超

And me… during afternoon training ^^.

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Wushu Diary: 5° week!

[ITA]Rieccoci qui!Un altro sabato sera è arrivato, e me ne starò in camera a vedere Lost e dormire!
Sta mattina sveglia alle 7, 4 giri di corsa nel campo d’altletica, poi doccia e riposo.
Alle 12.30 autobus fino a xi xin qiao perchè l’allenamento iniziava all’1 e mezza e poi via… riscaldamento, fondamentali, salti e nandu compresi e poi… dopo 45 minuti quando avevamo finito tutto e dovevamo iniziare con le forme, la Teacher è arrivata e ha detto una cosa:

"Avete già finito?! Come è possibile.. nonono.. rifate tutto da capo!"

E così abbiamo iniziato un’altra volta da capo e un’altra ancora.. e un’altra.. e così via finchè non l’è sembrato che iniziasse ad andare bene…in tutto: 2 ore di fondamentali e nandu!
E poi, abbiamo iniziato a fare mezze forme.. 10 mezze forme con nandu! E alla fine qualche serie di addominali..
Oggi posso dire di essere davvero stanca, ma felice!!! E lancio un appello:

qualcuno ha un paio di gambe in più da prestarmi?!

[EN]Today I’m so tired!
I woke up at 7 for running and then training at 13.30 in which we did basic and nandu several times untill the Teacher told us that was better.. so about 2 hours of basics and nandu! waaaaaaaaa!!!
And then bantao (half form) for 10 times!
Today I’m really tired but also happy: nandu and techinques is getting better!
And I have more than 1 month and half for getting more better… and win!

[中文]今天莪真累!写の力气一点都没了!呵呵
早上7点莪起来了跑步,下午1点半就到了武馆训练!
今天又练得很累又得开心!
第一:威尼斯武馆の教练联系莪了说着意大利锦标赛南刀南棍里面都不用难度!(*^__^*)…嘻嘻
第二:今天以为训练得比前好多了!
第三:下周上海有 全运会武术比赛预赛 所以好久不见の好多朋友要来!
第四:小芳 也要来开会,所以莪也会和她见面!
第五:莪还有一个半月加多一点の训练,所以还会进步很多!莪好信自己!

Some more pIcTuReS –>in here<– men, come on!

Wushu Diary: 4° week!

E’ appena iniziata la 4°settimana di allenamento, ma la giornata di oggi non è stata delle migliori.
Al lavoro gli studenti oggi han deciso di far casino tutto il tempo e ad allenamento le mie gambe han deciso di non saltare.
Ho fatto 1 ora e mezza SOLO di nandu, solo di XFJ 540 e TKBL 540..e anche se la Teacher continua a dire che miglioro di giorno in giorno, anche se mi dicono tutti che credere in se stessi conta molto in questi casi, io ancora non sento questo gran miglioramente e ho una paura folle che questi 2 mesi non mi bastino, ho una paura folle di non farcela!
训练の第四个周刚开始了,不过今天好像不怎么样!上课时学生一直都没听话,一直都讲话,而且训练时莪の大腿不行了!
今天莪只是练2一个半小时の难度,然后即使教练说一天又一天莪越来越进步,即使好多人说莪该信自己,莪还没感到哪里有进步!莪只是害怕来不及准备比赛,莪只是害怕不会拿冠军,不会去加拿大打世锦赛!
The 4rd week of training is just started, but today wasn’t so good!
At work, my students didn’t wanna listen to me, and at training my legs didn’t wanna jump!
I trained about 1 hour and half of nandu, and even if the Teacher told me I’ve already improved than last week, and even if everyone told me I have to believe in myself, I can’t see any improvement and I’m so afrai that 2 mounths are not enought for me this time! I’m really afraid abuout this!

Ma almeno una nota positiva nella gioranta di oggi c’è: ho sentito Liu Tao.. e sono contenta! E anche se so che non avrò molto tempo in questo periodo, spero di trovare i soldi e un paio di giorni per poter andare a Chengdu, perchè davvero mi mancano tutti!!
E poi, dopotutto domani è un altro giorno, ed è solo il terzo giorno di allenamento della settimana… le cose non posso far altro che migliorare!
反正今天也发生一个好事情:刘老师给莪打电话了!
最近和他不怎么联系,所以接他の电话让莪好开心!莪晓得这几个月莪没有那么多空,不过莪真希望有钱有机会回到成都去了,因为莪真想念那边の朋友!
还有呢:明天是新の一天,这周训练の第三天,所以。。应该会过得更好!
But anyway, something good happend today: Liu Tao called me.. and made me happy! And even if I know I will not have so much free time in these mounths, I hope I will have money and a couple of days for going to Chengdu, cause I really miss all my friends there!
And then, tomorrow will be another day, a new day, and only the 3rd day of training for this week so, it will be better.. I know!

Peso di oggi / 今日体重 / Today weight: – 49 Kg
I must loose 3 Kg more! 莪还必须减3公斤左右!
So..My diet is carry on! 莪还在节食中!

PS: I’m making a new wushu PHOTOBOOK in few weeks! Hope at that time u will enjoy it!

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10th April 2009

Oggi mentre ero nella pista d’atletica a correre ho capito una cosa: devo cancellare quei sentimenti che mi tolgono solo energie e focalizzare il mio obiettivo! Questo almeno fino in Canada! Perchè è lì che voglio arrivare!!
今天在操场跑步时莪才明白一件事:莪必须把会让莪浪费时间与力气の感情删掉了, 然后再注视莪の目标:

加拿大!

Today, when I was running on the
sportground, I realized one thing: I have to foget all kind of feeling
that just can take me away energies, and focus my target: 

Canada!


Yes… I won’t give up!

加油!!!

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11th April

E finalmente le cose iniziano ad andare meglio!
哦也啊!这还差不多!
And finally everything is going better!